在双人成行的床垫房间里，享受舒适的睡眠是非常重要的。以下是一些攻略，帮助更好地享受这个过程。

    1、选择合适的床垫

    在选择床垫时，需要考虑个人的睡眠习惯和身体状况。一般来说，床垫应该能够支撑身体，并提供舒适的支撑和曲线，同时不要太硬或太软。建议选择一款符合自己需求的床垫，比如一张符合人体工程学的棕垫或弹簧床垫。

    2、分配好床垫的位置

    在双人成行的床垫房间里，每个人的床垫应该分配好位置，这样可以避免互相影响。如果床垫太硬，可以将其放在房间的中间；如果床垫太软，可以将它放在房间的一边。

    3、调整房间温度

    房间的温度对于舒适度有很大影响。建议将房间温度调至适宜的温度，一般建议保持在2022°C之间。可以在房间内放置一些温度计或使用空调来调节温度。

    4、定期清洁床垫

    床垫是睡眠质量的重要保障，因此需要定期清洁。建议每周将床垫翻转一次，并使用干净的布轻轻擦拭表面。

    5、准备好晚餐

    在晚餐方面，建议准备一些易于消化的食物，如面条或米饭。在睡前几个小时内，尽量避免吃heavymeals或饮用含咖啡因的饮料。

    6、放松身心

    在睡前，可以放松身心，比如听一些轻柔的音乐，泡个热水澡或喝一杯热牛奶。这样可以帮助更好地入睡，并提高睡眠质量。

    以上是一些双人成行床垫房间攻略，希望有所帮助。享受舒适的睡眠，让每天变得更加美好。