翻纸杯游戏是一种受欢迎的团队建设活动，可以帮助团队建立联系，加强合作和竞争意识。以下是团建翻纸杯游戏的玩法及规则：

    1、准备：将纸杯分为两个队伍，每个队伍需要10个纸杯。每个纸杯内放入一个小球或一个骰子。

    2、游戏开始：将两个队伍的纸杯放在桌子上，然后随机选出一名队员成为“翻手”，这名队员需要将一个纸杯翻过来，将另一个纸杯放在上面。然后，其他队员需要尽力将他们的纸杯翻过来，如果失败了，就需要将一个小球或骰子放入纸杯内，然后尝试翻过来。

    3、竞争：随着时间的推移，每个队伍需要尽力将他们的纸杯翻过来，并与其他队伍竞争，看哪个队伍能够最先完成游戏。

    4、奖励：完成游戏的队伍可以获得一些小礼品，如糖果或小玩具。也可以给每个队伍的“翻手”一些小奖励，如糖果或小玩具。

    5、规则：每个纸杯内放入一个小球或一个骰子。翻手需要将一个纸杯翻过来，将另一个纸杯放在上面。其他队员需要尽力将他们的纸杯翻过来，如果失败了，就需要将一个小球或骰子放入纸杯内，然后尝试翻过来。每个队伍的“翻手”都需要竞争，看哪个队伍能够最先完成游戏。

    翻纸杯游戏是一种有趣且有益的方式来加强团队建设。通过这个游戏，团队可以建立联系，加强合作和竞争意识。希望这个游戏能够为团队带来快乐和胜利！